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【营养+健康】  暑假时光 让孩子适度看电视,对于孩子的发育

作者: 来源:未知 2020-05-22

from Marc Pascual on Pixabay

  现代,对于学龄前儿童和小学生来说,能够轻易地接触到电视机、甚至手机等行动装置,用来打发时间、度过一天的时光。

  学龄前孩子才刚刚开始牙牙学语,就能跟着电视节目说说唱唱跳跳、甚至学英语。现代大部分的爸爸妈妈忙于生计、无暇看顾孩子,不是放任、就是安排满满的行程用来填补时间。国小到国中阶段的孩子平时放学后及寒暑假与其他假日相对容易地会选择看电视、玩手机来度过没有父母陪伴在身边的时间。

  近年来针对脑波的研究指出:人脑中有阿法波(alpha waves),与此相关的是类似催眠的效果;还有贝塔波(beta waves),显示意识、理性思考层面。人在阅读时,脑中会产生快速、活跃的贝塔波(beta waves),一旦转为看电视,脑中就会立刻产生大量的阿法波(alpha waves)。看电视的时间愈长,脑中的阿法波(alpha waves)愈强,而贝塔波(beta waves)愈弱,脑部活动力大减,人就会像被催眠了一样,注意力和思考力双双降低,对于孩子的影响特别大。

  还有研究显示,看电视会使人变得焦虑和被动。只要在电视萤光幕前坐上半个小时,一个人的新陈代谢与活动力都会下降、智商减少50。久而久之,眼神空洞、目光停滞。

  幼儿从呱呱落地以后的前几年是脑部成长和发展特别重要的时期。美国小儿科学会(American Academy of Pediatrics, AAP)极力主张父母应该避免让2岁以下的孩童看电视,正是有鉴于幼儿在这段时间如果观看太多电视,对于脑部发育会产生负面的影响。

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福尔摩沙 太平洋岛屿上的孩子们

看电视孩子时间waves影响产生

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